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„Jim Kwik weiß, wie er aus mir als Mensch das meiste herausholen kann.“ (Will Smith)
Das sagt Will Smith über den Autoren dieses grandiosen Buches und er ist nicht der einzige. Stan Lee, SpaceX, Novak Djokovic, Google und Twentieth Century Fox - sie alle ziehen ihn zu Rate: Mentalcoach und Gedächtnisexperte Jim Kwik.
Gut für uns, dass genau dieser Jim, dein neuer Personaltrainer fürs Gehirn, in 2020 sein Buch „Limitless“ herausgebracht hat. Ein Buch voller Denk-, Lern- und Gedächtnismethoden mit dem Ziel, uns allen zu helfen, unser volles Potenzial zu entfalten!
Ein so umfangreiches Set an Testimonials von berühmten Unternehmen, Hollywood-Persönlichkeiten, Profisportlern oder Politikern habe ich selten in einem Buch gesehen. Aber kann sein Inhalt damit überhaupt mithalten?
WORUM GEHT ES?
„Das menschliche Potenzial ist eine der wenigen unendlichen Ressourcen, die wir auf dieser Welt haben. (…) Und doch wird diese Ressource äußerst wenig genutzt.“
In „Limitless“ geht es genau darum: Den Lesenden zu vermitteln, wie sie aus der „Supermacht zwischen ihren Ohren“, wie Jim es nennt, mehr herausholen können: Besser lernen, besser denken, besser wahrnehmen, besser erinnern, besser leben - so könnte die Devise dieses Buchs lauten.
Dafür geht Jim äußerst systematisch vor und hat das Buch in vier wesentliche Abschnitte unterteilt. Nachdem er zuerst (wie sollte es anders sein) seine - ich muss zugeben - inspirierende eigene Geschichte (siehe weiter unten „über den Autor“) erzählt, nutzt er den ersten Abschnitt, um überhaupt das Ziel des Buches darzulegen. Er ist der Meinung, jeder Mensch beschränke seine Träume auf seine beschränkte Realität und durch das digitale Zeitalter und die damit einhergehende Fallen, verkümmere unser Gehirn. Das will er ändern!
„Ein Geist, der durch neue Erfahrungen erweitert wurde, schrumpft nie auf seine alte Größe zurück.“ (Oliver Wendell Holmes)
Die folgenden drei Abschnitte, sollen dem Lesenden zeigen, wie! Mindset ohne Grenzen - Motivation ohne Grenzen - Methoden ohne Grenzen. „Was“, „warum“ und „wie“ kann ich aus meinem Gehirn herausholen?
In dem Abschnitt „Mindset ohne Grenzen“ behandelt er das „Was“. Welche Glaubenssysteme und Werte bestimmen unsere Realität und wie können wir diese ändern und nutzen? Und welches Mindset haben wir eigentlich selbst zum Thema „Lernen“? Ist Intelligenz vorherbestimmt?
Nach dieser Grundlage geht er auf die „Motivation ohne Grenzen“ ein, das „Warum“. Wie finden wir ein sinnerfülltes Ziel, das uns zum Lernen motiviert? Warum ist es so wichtig, uns damit korrekt zu identifizieren und zu allem anderen Nein zu sagen? Und woher kommt nun die Energie, dieses Ziel auch zu verfolgen? Was hat das ganze mit Ernährung, Schlaf oder gar Ordnung im Haushalt zu tun? Warum sind kleine Schritte und Gewohnheiten so wichtig und was ist eigentlich dieser „Flow“ von dem alle reden? Können wir ihn bewusst ansteuern?
„Und wenn jemand sagt, er/sie sei unmotiviert, ist das nicht ganz wahr. Womöglich ist diese Person einfach hoch motiviert, im Bett zu bleiben und Fernsehen zu schauen.“
Enden tut das Buch mit Jims „Werkzeugkasten“ - den „Methoden ohne Grenzen“, dem „Wie“. Wie konzentriere ich mich besser? Wie kann ich lernen lernen? Wie kann ich mein Gedächtnis verbessern? Ist Speed Reading Quatsch? Wie kann ich bewusst verschiedene Denkpositionen einnehmen und wie denke ich eigentlich aktuell?
UNSER FAZIT
Die Anzahl der Fragen, die in diesen drei Abschnitten beantwortet werden, ist enorm. Die 370 Seiten haben es wirklich in sich. Was ich besonders gut finde: Nicht nur steckt in ihnen unfassbar viel wertvolles Wissen, sondern unzählig viele Tipps und Übungen. Mit diesem Buch sollst du wirklich arbeiten! (Abgesehen davon, dass du das mit jedem Buch tun solltest, aber bei diesem hier ist es wirklich notwendig.)
Es ist sehr angenehm geschrieben und leicht zu lesen. An manchen Stellen war ich persönlich etwas überflutet von all den Themen, Tipps und Merksätzen zu so vielen verschiedenen Themen. Ein echter Rundumschlag eben. Dafür kann ich aber einfach keinen Punkt abziehen, denn es liegt am Lesenden, aus dem Buch das herauszufiltern, was für ihn relevant ist und es wirklich zu bearbeiten!
Wenn du also deinem Gehirn mal wieder eine echte Freude machen möchtest, indem du seine unendlichen Fähigkeiten endlich mal (wieder) vernünftig nutzt, hast du hier deinen Werkzeugkasten! Das Buch gibt es für 22€ z. B. hier direkt bei amazon!*
Lasst uns unser Gehirn stolz machen!
LIEBLINGS-ZITATE
1) „Ich finde, das ultimative Abenteuer für uns alle besteht darin, unser volles Potenzial aufzudecken und umzusetzen sowie andere dazu zu inspirieren, dasselbe zu tun.“
Hat Jim etwa unser bookbeaches-Motto geklaut? Ich bekomme Gänsehaut beim Lesen dieser Worte. So viele Menschen machen so viel zu wenig aus ihrem Leben, nicht weil sie sich bewusst für weniger entscheiden, sondern weil sie denken, sie wären nicht zu mehr fähig! Ein Glaubenssatz, der unbedingt geändert werden muss!
2) „Wenn Wissen Macht ist, dann ist das Lernen unsere Supermacht bzw. Superkraft.“
Ja! Wenn du gelernt hast, wie man lernt, stehen dir alle Türen offen! Es ist die eine Fähigkeit, mit der du dir fast alle anderen Fähigkeiten aneignen kannst!
3) „Motivation hat nichts mit Haben, sondern mit Tun zu tun.“
Genau das predigt Jasper mir immer wieder, wenn mir die Motivation fehlt. Aber sie kommt nicht von allein. Fang an und bring den Stein ins Rollen!
ÜBER DEN AUTOR
Jim Kwik arbeitet seit über 20 Jahren weltweit als Trainer und Experte für Gedächtnistraining und Gehirnoptimierung mit unzähligen bekannten und unbekannten Klienten an Universitäten, mit Hollywood-Größen, Profisportlern, Politikern oder erfolgreichen unternehmen. Seine Leidenschaft für das Thema „Lernen“ entwickelte sich, da er als Kind selbst ein Hirntrauma und damit einhergehend unheimliche Lernschwierigkeiten hatte. Dadurch entwickelte er Strategien, mit denen er seine geistige Leistungsfähigkeit enorm verbessern konnte. Diese gibt er heute in Vorträgen, seinem Buch, Online Videos und seinem Podcast weiter.
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Der Text verwendet wegen der besseren Lesbarkeit nur die männliche Bezeichnungen; selbstverständlich sind damit auch alle anderen Geschlechter angesprochen, männlich, weiblich und divers.
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